¿Quién tarda más en olvidar una ruptura, el hombre o la mujer?

¿Quién tarda más en superar una ruptura?

Es una pregunta que muchas veces surge después de una separación: ¿quién sufre más, él o ella? Aunque parezca contradictorio, los estudios revelan matices importantes. Según investigaciones publicadas en la revista Evolutionary Behavioural Sciences, las mujeres suelen sentir con más intensidad el impacto emocional inicial tras una ruptura. Es más común que lloren, hablen de lo sucedido y busquen apoyo en amigas o terapeutas. Este proceso activo de expresión, aunque doloroso, puede acelerar la curación.

Sin embargo, el hombre, por lo general, tarda más en recuperarse. Muchos tienden a enterrar el dolor bajo una fachada de indiferencia, diciendo “ya pasó” o “no importa”. Pero en silencio, la herida sigue abierta. No siempre tienen los mismos espacios para hablar de sus sentimientos, y eso hace que el duelo se prolongue, a veces sin siquiera darse cuenta.

Hay hombres que, con el paso de los años, aún cargan el recuerdo de una relación terminada hace décadas. Algunos incluso nunca logran superarla del todo. No porque amaran más, sino porque no supieron —o no pudieron— procesar lo ocurrido.

La clave no está en quién sufre más al principio, sino en cómo se enfrenta el dolor. La vulnerabilidad, lejos de ser debilidad, es una herramienta poderosa para sanar. Y aunque el camino es distinto para cada uno, reconocer el dolor es el primer paso para dejarlo atrás.