सुबह खाली पेट शुगर क्यों बढ़ती है?
कई लोगों को सुबह उठते ही चक्कर आना, थकान महसूस होना या मुँह में सूखापन महसूस होना आम बात है। ऐसे में जब ब्लड शुगर चेक करते हैं, तो पाते हैं कि वह सामान्य से ज्यादा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाली पेट शुगर क्यों बढ़ती है?
दरअसल, यह शरीर में होने वाली हार्मोनल गतिविधियों का नतीजा होता है। रात के समय, जब हम सोते हैं, तो शरीर लंबे समय तक बिना भोजन के रहता है। ऐसे में खून में शुगर को बनाए रखने के लिए लिवर कुछ विशेष हार्मोन्स की मदद से ग्लूकोज छोड़ता है।
इंसुलिन की कमी या प्रतिरोध भी इसमें भूमिका निभाता है। डायबिटीज के मरीजों में यह समस्या ज्यादा देखी जाती है। कभी-कभी तो रात भर के उपवास के बावजूद भी इंसुलिन ठीक से काम नहीं कर पाता, जिससे सुबह शुगर का स्तर ऊपर आ जाता है।इसे डॉन इफेक्ट भी कहा जाता है, जहाँ सुबह-सुबह हार्मोन जैसे कोर्टिसोल, ग्लूकागन और एड्रेनलाइन सक्रिय होते हैं, जो लिवर स
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