क्या खाने से कैंसर ठीक हो सकता है?
खाना अकेले कैंसर को ठीक नहीं कर सकता, लेकिन सही और संतुलित आहार कैंसर के इलाज में मजबूत सहायता कर सकता है। डॉक्टरों के अनुसार, सही पोषण रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है और इलाज के दौरान शरीर को ताकत देता है।
एक स्वस्थ आहार में रोजाना कम से कम 2½ कप फल और सब्जियां शामिल करना बहुत जरूरी है। हर भोजन या स्नैक्स में कुछ न कुछ सब्जी या फल जरूर खाएं। हरा साग, गाजर, टमाटर, सेब, संतरा जैसे रंग-बिरंगे फल और सब्जियां एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं, जो कोशिकाओं को नुकसान से बचाते हैं।
साबुत अनाज भी बहुत फायदेमंद हैं। ब्राउन राइस, जौ, जई, साबुत गेहूं की रोटी या पास्ता खाने से पाचन ठीक रहता है और शरीर को लंबे समय तक ऊर्जा मिलती है।
प्रोटीन की भी जरूरत बहुत रहती है। हल्के मांस, पोल्ट्री, सीफूड, अंडे, दालें और नट्स अच्छे प्रोटीन स्रोत हैं। ये सेल्स की मरम्मत करने में मदद करते हैं और मांसप
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