बुखार में पैरों में दर्द क्यों होता है?

बुखार में पैरों में दर्द क्यों होता है और कैसे करें राहत?

बुखार आने पर सिर दर्द होना, कमजोरी महसूस होना तो आम बात है, लेकिन कई बार ऐसे समय पैरों में दर्द भी शुरू हो जाता है। यह इसलिए होता है क्योंकि लगातार बुखार रहने से शरीर की ऊर्जा कम हो जाती है और मांसपेशियां ढीली पड़ने लगती हैं। इसके अलावा, शरीर में सूजन भी बढ़ सकती है, जिससे जोड़ों में दर्द या भारीपन महसूस होता है।

वायरल या संक्रमण के दौरान शरीर इंटरफेरॉन जैसे प्रोटीन छोड़ता है, जो इम्यून सिस्टम को सक्रिय करते हैं, लेकिन इसी के चलते मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द हो सकता है। खासकर बच्चों या बुजुर्गों में ऐसी स्थिति अधिक देखी जाती है।

खुद को बहुत ज्यादा चिंतित होने की जरूरत नहीं है। घर पर ही कुछ आसान उपायों से राहत पाई जा सकती है। गुनगुने पानी से पैरों की मालिश करना, हल्दी वाला दूध पीना या अदरक वाली चाय लेने से सूजन कम हो सकती है। नी