बासी चाय पीने से क्या नुकसान हो सकते हैं?
सुबह उठकर चाय का कप हजामत जैसा ही लगता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाली पेट या बासी मुंह में चाय पीना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है? कई लोग बिना नाश्ते के ही चाय का सहारा लेते हैं, खासकर जब मुंह में बदबू या एसिडिटी की समस्या हो। लेकिन ऐसा करने से शरीर पर उल्टा असर पड़ सकता है।
जब आप खाली पेट चाय पीते हैं, तो चाय में मौजूद टैनिन और कैफीन के साथ मुंह और पेट में मौजूद अम्लीय पदार्थ मिल जाते हैं। इससे शरीर की सामान्य चयापचय गतिविधि प्रभावित होती है। कई बार इसकी वजह से पेट में ऐंठन, एसिडिटी, घबराहट या बेचैनी होने लगती है।
कुछ लोगों को तो सिरदर्द या चक्कर तक आने लगते हैं। दरअसल, बासी मुंह में चाय पीने से आंतों में सूजन भी हो सकती है। चाय के कैफीन का असर खाली पेट ज्यादा तेज होता है, जो अम्ल के उत्पादन को बढ़ाता है।
इसलिए डॉक्टरों की सलाह है कि चाय से पहले हल्का नाश्ता या कुछ ठोस चीज ज
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