मेरी किस्मत खराब क्यों हो रही है?

क्यों लगता है कि किस्मत ही खराब है?

कभी-कभी ऐसा लगता है कि जैसे सब कुछ एक साथ गलत दिशा में जा रहा हो। नौकरी छूट गई, प्रियजन का निधन हो गया, रिश्ता टूट गया, या कोई बीमारी आ धमकी। ऐसे पलों में इंसान खुद को अशुभ, अभिशप्त या दुर्भाग्यग्रस्त समझने लगता है। लेकिन सच यह है कि किस्मत सिर्फ एक ओर झुकी हुई नहीं होती – बल्कि हमारे अनुभव और भावनाएं उस घटना को इतना भारी बना देते हैं कि बाकी सब कुछ छोटा लगने लगता है।

ज्यादातर मामलों में, जो घटना हमारे आत्मसम्मान को सबसे ज्यादा चोट पहुंचाती है, वही हमें लगातार दुखी रखती है। शायद वह नौकरी का नुकसान नहीं, बल्कि यह लगना था कि "अब मैं कुछ नहीं कर सकता"। या शायद ब्रेकअप नहीं, बल्कि यह डर कि "अब कोई मुझे प्यार नहीं करेगा"।

दुर्भाग्य की लकीर से बाहर निकलने के लिए, सबसे पहले यह पहचानना जरूरी है कि आपके दर्द में सबसे भारी तत्व क्या है। उसे नाम दें, उसका सामना करें। कई बार बातचीत, लिखना या किसी व