Apa penyebab lutut sakit saat ditekuk dan diluruskan?

Kenapa Lutut Sakit Saat Ditekuk atau Diluruskan?

Sering merasa nyeri di lutut saat duduk, bangkit, atau berjalan? Bisa jadi ini bukan hanya karena kelelahan otot. Salah satu penyebab paling umum adalah artritis, yaitu peradangan pada sendi yang bisa menyerang lutut. Saat sendi meradang, gerakan seperti menekuk atau meluruskan kaki bisa terasa sakit bahkan jika dilakukan perlahan.

Artritis membuat lutut terasa kaku, bengkak, dan kadang terasa hangat. Kondisi ini lebih sering terjadi pada orang dewasa, terutama yang sudah berusia di atas 50 tahun, meski tak menutup kemungkinan juga terjadi pada usia muda karena cedera atau faktor genetik. Osteoartritis, jenis artritis yang paling sering ditemui, terjadi karena pelapis tulang rawan di sendi lutut aus seiring waktu.

Selain artritis, nyeri saat menekuk atau meluruskan lutut juga bisa disebabkan oleh cedera ligamen, masalah tempurung lutut, atau penumpukan cairan di sendi. Namun, jika rasa nyeri muncul tanpa cedera jelas dan terjadi berulang, artritis patut dicurigai.

Jangan anggap remeh nyeri lutut yang terus-menerus. Jika gejala berlangsung lebih dari beberapa hari, terutama disertai bengkak atau keterbatasan gerak, sebaiknya segera konsultasi ke dokter. Penanganan dini bisa membantu menjaga kualitas gerak dan mencegah kerusakan sendi lebih parah.

Rawat kesehatan lutut sejak dini—karena setiap langkah dimulai dari sini.