Apa saja yang tidak boleh dilakukan setelah berhubungan intim?

7 Hal yang Sebaiknya Dihindari Setelah Berhubungan Intim

Setelah berhubungan intim, tubuh mengalami perubahan fisiologis yang membuat area kewanitaan lebih rentan terhadap iritasi dan infeksi. Sayangnya, banyak orang tanpa sadar melakukan kebiasaan yang justru bisa membahayakan kesehatan reproduksi. Berikut adalah hal-hal yang sebaiknya tidak dilakukan setelah berhubungan intim.

Pertama, jangan melakukan douching atau membersihkan vagina dengan cairan khusus. Vagina punya sistem pembersihan alami, dan douching justru bisa mengganggu pH serta mikroflora alaminya, memicu infeksi seperti bakteri vaginosis. Begitu pula dengan mencuci vagina menggunakan sabun—terutama yang mengandung parfum atau alkohol—bisa menyebabkan iritasi.

Jangan lupa buang air kecil setelah bercinta. Ini penting untuk mencegah infeksi saluran kencing (ISK), terutama pada perempuan, karena bakteri bisa masuk ke uretra saat aktivitas seksual. Mengelap area intim dengan tisu basah juga sebaiknya dihindari karena banyak produk mengandung bahan kimia yang bisa mengiritasi kulit sensitif.

Mandi air panas segera setelah berhubungan bisa membuat pembuluh darah melebar dan meningkatkan risiko infeksi atau iritasi. Selain itu, memakai pakaian dalam ketat atau terlalu lama memakai pakaian basah menciptakan lingkungan lembap yang menjadi sarang jamur dan bakteri.

Jika menggunakan alat bantu seks, jangan lupa membersihkannya segera. Sex toys yang tidak dibersihkan bisa menjadi tempat berkembang biaknya kuman, berisiko menimbulkan infeksi berulang.

Menjaga kebersihan setelah berhubungan adalah bagian penting dari kesehatan reproduksi. Dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan di atas, Anda bisa tetap nyaman dan terhindar dari masalah yang sebenarnya bisa dicegah.