Apakah GERD penyakit keturunan?

Apakah GERD Bisa Ditularkan dari Orang Tua ke Anak?

Anda mungkin pernah mendengar seseorang mengeluh tentang asam lambung naik, atau yang dikenal sebagai GERD (gastroesophageal reflux disease). Banyak yang bertanya, apakah penyakit ini bisa diturunkan dari orang tua ke anak? Ternyata, faktor keturunan tidak terlalu berperan besar dalam munculnya GERD.

GERD lebih banyak dipicu oleh gaya hidup daripada genetik. Obesitas, merokok, pola makan tidak sehat, dan kebiasaan langsung tidur setelah makan justru menjadi penyebab utama seseorang mengalami refluks asam lambung. Meskipun ada kemungkinan kecil faktor genetik berperan, seperti kelemahan pada katup lambung bawah yang bisa terjadi pada beberapa keluarga, itu bukan hal yang dominan.

Sebagai contoh, jika dalam satu keluarga banyak yang mengonsumsi makanan pedas dan berminyak, jarang olahraga, serta sering makan larut malam, maka anggota keluarga tersebut lebih rentan terkena GERD—bukan karena keturunan, tapi karena gaya hidup yang serupa.

Fakta ini penting untuk diketahui karena GERD bisa dicegah atau dikendalikan dengan perubahan kecil dalam rutinitas harian. Cukup dengan menurunkan berat badan jika berlebih, berhenti merokok, menghindari makanan pemicu seperti kopi, cokelat, atau makanan asam, dan makan dalam porsi kecil, risiko GERD bisa turun drastis.

Jadi, meskipun Anda memiliki orang tua yang menderita GERD, bukan berarti Anda pasti akan mengalaminya juga. Yang lebih penting adalah menjaga pola hidup sehat. Dengan disiplin, gangguan asam lambung bisa dikendalikan—bahkan dicegah sejak dini.