Apakah HP bisa menyebabkan kebutaan?

Benarkah HP Bisa Menyebabkan Kebutaan Warna?

Belakangan ini, banyak yang bertanya-tanya: apakah terlalu sering menggunakan ponsel bisa menyebabkan kebutaan warna? Jawabannya, kemungkinan itu sangat kecil. Hingga saat ini, belum ada bukti ilmiah kuat yang menyatakan bahwa cahaya dari gadget seperti HP bisa membuat seseorang jadi buta warna.

Kebutaan warna umumnya bersifat genetik—artinya diturunkan dari orang tua. Gangguan ini lebih sering ditemukan pada laki-laki dan terjadi karena kelainan pada sel kerucut di retina yang bertanggung jawab menangkap warna. Jadi, jika ada anggota keluarga yang mengalami gangguan ini, risiko mewariskannya memang lebih tinggi.

Meski begitu, penggunaan gadget dalam waktu lama bisa menimbulkan efek lain pada mata, seperti mata lelah, pandangan kabur, atau kering mata—dikenal sebagai sindrom mata layar. Tapi kondisi ini berbeda dengan kebutaan warna dan biasanya membaik dengan istirahat yang cukup.

Ada juga faktor kesehatan lain yang bisa memengaruhi penglihatan warna, seperti diabetes, glaukoma, atau efek samping obat-obatan tertentu. Dalam kasus langka, cedera pada otak atau mata juga bisa mengubah kemampuan membedakan warna.

Jadi, meski aman dari risiko buta warna akibat HP, tetap bijaklah dalam menggunakan gadget. Istirahatkan mata setiap 20 menit dengan melihat objek sejauh 20 kaki (sekitar 6 meter) selama 20 detik—dikenal sebagai aturan 20-20-20. Lindungi kesehatan mata, bukan karena takut buta warna, tapi agar penglihatan tetap nyaman dan awet.