Apakah minum susu bisa membuat kulit menjadi putih?

Benarkah Minum Susu Bisa Membuat Kulit Bayi Lebih Putih?

Sejak lama, banyak orang tua percaya bahwa memberi bayi minum susu bisa membuat kulitnya menjadi lebih cerah atau putih. Namun, ternyata anggapan ini hanyalah mitos belaka.

Menurut dr. Lucia Leonie, Sp.OG, warna kulit seseorang—termasuk bayi—ditentukan oleh kadar melanin, yaitu pigmen alami yang dihasilkan oleh tubuh. Faktor utama yang memengaruhi kadar melanin adalah genetika dari orang tua, bukan asupan susu.

“Warna kulit bayi tidak berubah hanya karena minum susu,” tegas dr. Lucia. Susu memang penting untuk tumbuh kembang bayi karena kaya akan kalsium, protein, dan vitamin D yang mendukung pertumbuhan tulang dan sistem kekebalan tubuh. Tapi, susu tidak memiliki kandungan yang bisa mengubah warna kulit secara langsung.

Beberapa orang mungkin melihat perubahan warna kulit bayi seiring waktu, tapi itu lebih karena adaptasi terhadap lingkungan, perawatan kulit, atau pemaparan sinar matahari—bukan karena rutin minum susu.

Alih-alih fokus pada mitos warna kulit, penting bagi orang tua untuk memastikan bayi mendapatkan nutrisi seimbang, perawatan kulit yang lembut, dan perlindungan dari paparan sinar UV secara berlebihan. Kulit sehat jauh lebih penting daripada kulit yang sekadar putih.

Jadi, tetap berikan susu sesuai kebutuhan bayi, bukan untuk memutihkan kulit, tapi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan tubuhnya secara optimal.