Asam lambung naik apa yang harus dipijat?

Atasi Asam Lambung Naik dengan Pijat Titik Perikardium-6

Sensasi terbakar di dada dan tenggorokan akibat asam lambung naik tentu sangat mengganggu kenyamanan. Selain mengonsumsi obat-obatan, Anda bisa memanfaatkan teknik akupresur sederhana sebagai langkah pertolongan pertama yang alami di rumah.

Salah satu titik pijat paling efektif untuk meredakan keluhan ini adalah titik Perikardium-6 (P6). Titik ini terletak di area dalam lengan bawah, tepatnya sekitar tiga jari di atas garis pergelangan tangan, berada di antara dua tendon utama.

Pijatan lembut pada titik P6 bekerja dengan memberikan sinyal ke sistem saraf untuk menyeimbangkan aliran energi tubuh dan menenangkan saluran pencernaan. Tekanan yang tepat di area ini terbukti efektif mengurangi rasa mual, mulas, serta merelaksasi otot lambung yang tegang.

Untuk mempraktikkannya, tekan titik P6 menggunakan ibu jari secara perlahan dengan gerakan memutar selama 2 hingga 3 menit sambil mengatur napas dalam-dalam. Kombinasikan teknik ini dengan posisi duduk tegak dan minum air hangat agar gejala asam lambung cepat mereda.