Kenapa saya tidak tahan dingin?

Kenapa Saya Tidak Tahan Dingin?

Kamu pernah merasa gatal, kemerahan, atau bahkan bengkak begitu terpapar udara dingin? Bisa jadi itu bukan sekadar kesulitan beradaptasi, melainkan gejala alergi dingin—yang dalam dunia medis dikenal sebagai urticaria dingin.

Saat tubuh terpapar suhu rendah, sistem imun beberapa orang bereaksi berlebihan. Sel mast di kulit melepaskan histamin sebagai respons terhadap dingin, memicu kemerahan, gatal, bahkan ruam yang mirip gigitan serangga. Tak jarang, sensasi ini muncul hanya dalam hitungan menit setelah berpindah dari ruangan ber-AC ke luar ruangan.

Penyebabnya bisa bermacam-macam. Beberapa orang memang memiliki genetik yang membuat kulitnya lebih sensitif terhadap perubahan suhu. Faktor lainnya termasuk infeksi virus yang pernah dialami, seperti infeksi saluran pernapasan, atau kondisi medis tertentu seperti gangguan autoimun. Bahkan, alergi dingin bisa muncul setelah seseorang sembuh dari penyakit infeksi, meski sebelumnya tak pernah mengalaminya.

Orang dengan kulit sensitif atau riwayat alergi lain—seperti asma atau eksim—juga lebih berisiko mengalami kondisi ini. Meski tidak umum, alergi dingin bisa cukup mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama bagi yang sering berada di ruangan ber-AC atau tinggal di daerah beriklim sejuk.

Jika kamu sering merasa tidak nyaman saat udara dingin, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Dengan diagnosis tepat, gejala bisa dikelola dengan obat antihistamin atau perubahan gaya hidup sederhana, seperti menghindari paparan langsung suhu ekstrem dan memakai pakaian pelindung.