Pourquoi on oublie parfois ce qu'on vient d'apprendre

Tu t'es déjà demandé pourquoi, après avoir révisé un cours entier, tu as l'impression d'avoir un vide total le lendemain matin ? C'est tout à fait normal, et c'est en fait ton cerveau qui fait un grand ménage.

Pendant la journée, tu accumules une quantité folle d'informations. Ton hippocampe agit comme une boîte de réception temporaire, mais cette boîte a une capacité limitée.

C'est pendant le sommeil que le cerveau transfère les souvenirs importants vers le cortex pour les stocker durablement, tout en jetant le superflu pour faire de la place.

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