Perché di notte mi si tappa il naso?

Perché di notte il naso si tappa? Ecco cosa succede

Capita a molti: appena si va a letto, ecco che spunta il fastidioso tappo al naso. Respirare diventa faticoso, si inizia a russare, si dorme male. Ma perché il naso si tappa proprio di notte?

La causa principale è l’infiammazione della mucosa nasale. Durante il giorno, in posizione eretta, il flusso sanguigno nelle vie respiratorie è più regolare. Ma appena ci si sdraia, il sangue tende a ristagnare nei tessuti molli del naso, provocando un leggero gonfiore delle mucose. Questo fenomeno, chiamato congestione nasale notturna, è del tutto naturale in alcuni soggetti.

In più, se si soffre di allergie, rinite cronica o leggere infezioni delle vie respiratorie, la situazione peggiora. Polvere, acari della polvere, profumi nei detersivi o aria secca possono irritare ulteriormente il naso, specialmente in camera da letto.

Anche il cambio di temperatura tra il giorno e la notte può influire. L’aria fredda o troppo secca, soprattutto in inverno, stimola la produzione di muco e gonfia i tessuti interni del naso.

Per alleviare il fastidio, alcuni trovano sollievo con un umidificatore, lavaggi nasali con soluzione fisiologica o semplicemente tenendo la testa leggermente sollevata. In caso di disturbo frequente, però, può essere utile consultare un otorino per escludere problemi strutturali come il setto nasale deviato.

Insomma, il naso chiuso di notte non è solo un disturbo fastidioso, ma un segnale del corpo che merita attenzione se diventa abituale.