人間どこが1番重い？

人間の体で最も重い臓器は何？

私たちの体の中には多くの臓器がありますが、その中で一番重いのは肝臓です。大人の場合、肝臓は約1.2〜1.5キログラムもあり、内臓の中でも最大の重さを誇ります。大きくて重いだけではなく、その働きもたいへん重要。肝臓は体内の解毒、エネルギーの貯蔵、胆汁の生成など、実に200以上の機能を持っていると言われています。

たとえば、お酒を飲んだ後も肝臓がアルコールを分解してくれているおかげで、体への影響が抑えられます。また、食べる量に関係なく、血糖値を一定に保つのも肝臓の働きのおかげ。まさに「沈黙の臓器」ともいわれ、普段は存在を感じにくいものの、健康を支える上で欠かせない役割を担っています。

しかし、いくら働き者でも、無理を続けると疲れてしまいます。暴飲暴食やストレスが続くと、脂肪肝や肝炎になってしまうことも。日ごろからバランスの良い食事と適度な運動で、肝臓をいたわることが大切です。

次に「体で一番重い臓器は？」と聞かれたら、迷わず「肝臓だよ！」と答えられますね。知らないうちに体のなかでがんばってくれている肝臓に、ちょっと感謝してみるのもいいかもしれません。