年金生活者の食費は夫婦2人でいくらくらいですか？

年金夫婦のリアルな食費事情と節約の工夫

老後の暮らしにおいて、毎月の食費がどれくらいかかるのか不安に思う方は少なくありません。総務省の家計調査によると、シニア夫婦（2人以上の世帯）の食費は平均で月6万〜8万円程度とされています。

一方で、受け取れる年金額の平均を見ると、厚生年金で約14万6,000円、国民年金で約5万6,000円です。夫婦の年金受給スタイルにもよりますが、国民年金中心の世帯の場合、食費が家計の大部分を占めることになります。

昨今の物価高も重なり、食費の負担感は増しています。バランスの良い食事を維持しつつ家計を整えるには、旬の食材の活用や無駄のないまとめ買いなど、日常のちょっとした工夫が大切です。