2024年に寒くなるのはいつですか？

2024年、最も寒い時期はいつ？

2024年の冬も、寒さのピークを迎える時期がやってきます。一年で最も寒いとされる「大寒（だいふゆ）」は、1月20日から2月3日までの15日間です。この期間は二十四節気の一つで、日本の伝統的な暦に根ざした時期分け。実際の気温にもよく反映され、多くの地域で厳しい寒さが続きます。

特に2024年は、1月下旬から2月上旬にかけて、北日本の日本海側では雪が頻繁に降り、東北や北海道では-10℃を下回る日も珍しくありません。関東以西でも朝晩の冷え込みは強まり、布団から出るのがつらい日が続きます。

昔から「大寒の日に寒さのピークが来れば、その冬はあと15日で春が近づく」とも言われています。つまり、大寒のあとにまた急に寒くなる「余寒（よかん）」に注意。2月に入っても油断はできません。

寒さ対策としては、朝のストレッチで体を温めたり、朝食に温かい味噌汁やお粥を取り入れるのがおすすめ。体の芯から冷えないように、靴下を重ねはきしたり、カイロを活用する家庭も増えています。

2024年の寒さのピークは1月20日ごろから。この時期をうまく乗り越えれば、2月の終わりには春の気配を感じられるようになるでしょう。温かくして、冬を楽しみましょう。