50代女性がこれから始める趣味は？

50代女性に人気の趣味、はじめませんか？

50代になると、子どもが独立したとか、仕事に余裕が出てきたという方も多くなります。そんなときこそ、自分らしい時間の楽しみ方を見つけてみたいもの。B&G財団の調査によると、50代の男女が新たにはじめた趣味のトップ5に、「懸賞応募」「運動・トレーニング」「ガーデニング・家庭菜園」「料理」「手芸・ハンドクラフト」がランクインしています。

特に「懸賞応募」が1位とは意外かもしれませんが、気軽に始められて、ちょっとしたわくわく感があるから人気なのかもしれません。応募ハガキを書くのも、意外と気分転換になります。

一方で「運動・トレーニング」も上位に。健康維持や体型キープのために、ヨガやウォーキングを始める人が増えているようです。外に出て自然を感じながら歩くだけでも、心が軽くなりますよね。

「ガーデニング」や「家庭菜園」は、土に触れることで癒し効果も抜群。小さなプランターから始めれば、ベランダでもOK。収穫した野菜を「料理」に活かすのも楽しみのひとつです。手作りならではの味わいが、毎日の食卓を豊かにしてくれます。

そして「手芸・ハンドクラフト」は、孫へのプレゼント作りにもぴったり。編み物や刺しゅう、キルティングなど、じっくりと手を動かす作業は、心を落ち着かせる効果も。無理せず、自分のペースで楽しめるのが魅力です。

新しい趣味は、年齢に関係なく心を豊かにしてくれます。まずは気になったものから、ちょこっとスタートしてみませんか？