ウォシュレットを使うとうんこが出るのはなぜ？

温水洗浄便座で「うんこが出る」？そのわけ

「ウォシュレットを使ったあとに、なぜか便が漏れてしまった……」という経験、実はそれほど珍しくありません。特に高齢者や、長年使っている人ほど感じやすいようです。

専門家によると、その原因は肛門の筋力の低下にあるとされています。年齢とともに肛門を閉じる筋肉（肛門括約筋）の力が弱まると、温水洗浄の際に温水が少し直腸の中まで入り込んでしまうことがあります。

この水が、まるで軽い浣腸のような働きをし、腸の奥に残っていた便を押し出すことがあり、それが「出てしまった」と感じる原因に。また、洗浄後にトイレから立ち上がっても、直腸に残っていた水が便と混ざってゆっくり漏れ出ることもあり、これが“失禁”のように感じられるのです。

特に、長時間洗浄モードを使いすぎたり、おしり全体をしっかり洗う設定にしていると、水の量が増え、こうした現象が起こりやすくなります。だからといってウォシュレットをやめる必要はありません。ポイントは、適度な使用と、洗浄後の様子を意識すること。

もし頻繁に気になるようなら、筋力を維持するための簡単な運動（例えば骨盤底筋トレーニング）や、ウォシュレットの設定を見直すことで改善することも。身体の変化は誰にでも訪れるもの。少しの調整で、快適な毎日が続きます。