お酒は何パーから強い酔いですか？

お酒の酔い方、どの段階でどう変わる？

「どれぐらい飲むと酔った状態になるの？」と疑問に思うこと、ありますよね。実は、酔いの強さはアルコールの種類よりも、体内のアルコール濃度（血中濃度）によって決まります。飲み方や体重、体質によっても個人差がありますが、だいたいの目安はあります。

まず、血中濃度が0.11～0.15％で「酩酊初期」。このくらいになると、ほんのり顔が赤くなり、気が大きくなったり、会話が弾んだり。いわゆる「いい感じ」の酔いです。次に0.16～0.30％になると「強い酩酊」。歩き方がふらついたり、言葉が回らなくなったり。判断力も鈍るので、無茶な行動に走る人もいます。

さらに濃度が上がり0.31～0.40％の「泥酔期」に至ると、体が思うように動かず、意識が朦朧としてきます。神経が麻痺し始め、呼吸や心拍にも影響が出る危険な状態です。そして0.41％以上になると「昏睡期」。命に関わるほどの深刻な状態で、最悪の場合は死に至ることもあります。

もちろん、すぐにその濃度に達するわけではありませんが、飲み始めの「気持ちいい」が、気づかないうちに「危険」に変わることも。特に空腹時や飲み慣れないお酒では、急激に上がることも。お酒は楽しく飲むために、少しずつ自分の限界を知ることも大切です。