ストレスで急性扁桃炎になる？

ストレスが引き金？ 急性扁桃炎の意外な原因

のどの痛み、高熱、飲み込むときのつらさ……これらは急性扁桃炎の代表的な症状です。多くの場合、原因となるのは「溶連菌」や「肺炎球菌」など、空気中やのどにいる細菌です。

でも、どうして普段は平気なのに、ある日突然ひどい炎症が出るのでしょうか？ 実は、そのカギを握るのが体の免疫力。健康なときは、扁桃腺がしっかりバリアの役目を果たし、細菌の侵入を防いでくれます。

ところが、長期間のストレスや睡眠不足、過労が続くと、体の抵抗力が低下。すると、普段なら退治できるはずの細菌も、扁桃に潜んで炎症を起こしてしまうのです。

つまり、細菌が原因とはいえ、ストレスは大きな「引き金」といえます。特に季節の変わり目や、仕事や人間関係で心が疲れているときほど、体のケアが大切です。無理をせず、しっかり休むこと。それだけで、扁桃炎のリスクはぐっと減らせます。

のどの違和感を感じたら、早めの対処を。喉を冷やさず、水分をこまめに取る。そして何より、心の休息も忘れずに。体は、あなたが思っている以上に、日々の疲れを感じているのかもしれません。