ナイトガードは毎日洗うと口臭がひどくなる？

ナイトガードの正しいお手入れで口臭を予防しよう

歯ぎしりやくいしばりを防ぐために使うナイトガード。就寝中に使うものだからこそ、清潔さがとても大切です。実は、毎日洗わないで使い続けていると、口臭の原因になることがあります。

というのも、睡眠中は唾液の分泌量が減少するため、お口の中が細菌の温床になりやすい状態に。そこにナイトガードを装着したままになると、その表面に細菌がこびりつきやすくなります。これが口臭や歯ぐきの炎症、さらには虫歯のリスクにつながる可能性も。

だからこそ、専門家も毎日の洗浄をおすすめしているのです。朝起きたら、歯ブラシに歯磨き粉をつけてやさしく磨くだけでOK。水ですすぐか、ぬるま湯で軽くすすぎましょう。消毒用のエタノールは使わないように注意。素材が傷むと、逆に汚れがたまりやすくなります。

また、月に1回は専用の洗浄剤を使ってしっかり除菌するのがベター。そのままケースに入れて保管すれば、カビやにおいの発生も防げます。

ナイトガードは、正しく使えば長期間使える便利なアイテム。毎日のケアで、口の中の健康と爽やかな息をキープしましょう。