ASDの人が目を合わせない理由は何ですか？

ASDの人が目を合わせない理由について

自閉症スペクトラム障害（ASD）を持つ人の中には、人と目を合わせるのが難しい人が多くいます。これは単に「無礼」や「関心がない」といったことではなく、目のやり取りが強いストレスや不安を感じさせるからです。

目を合わせることで、脳に過剰な負荷がかかることもあります。 たとえば、会話中に相手の目を見つめられると、まるで大きな音や明るい光にさらされているかのように、感覚が圧倒されてしまうことがあります。そのため、自然と視線を逸らすことで、自分を守ろうとする反応が出るのです。

また、ASDの一部の人は対人関係そのものに疲れを感じやすく、凝視されることで「見られている」というプレッシャーが増すことも。だからといって無視しているわけではなく、あなたの話はしっかり聞いている場合がほとんどです。

大切なのは、相手に無理をさせないよう配慮すること。 会話の際は、無理に目を合わせようと促さず、相手のペースを尊重するのが理想です。ゆっくり話しかけ、自然な距離感を保つことで、より心地よいコミュニケーションが生まれます。

2024年現在、ASDへの理解は少しずつ広まってきています。一人ひとりの特性を認め合い、無理のない関わり方を考えることが、何よりのサポートになるでしょう。