ビタミンCは朝塗ったらダメですか？

ビタミンCを朝使うのはOK？実はおすすめの理由

「ビタミンCは朝塗ったらダメ」という話を聞いたことはありませんか？実は、それは誤解です。ビタミンCは朝使ってもまったく問題ありません。むしろ、朝のスキンケアに取り入れるのがおすすめです。

その理由は、ビタミンCの持つ抗酸化作用にあります。日中、肌は紫外線や大気汚染、ブルーライトなど、さまざまな外的ストレスにさらされます。それによって生まれる「活性酸素」は、シミやくすみ、たるみの原因に。ビタミンCはその働きを抑えて、肌を守ってくれるのです。

最近の研究でも、朝にビタミンCの美容液を使うことで、肌のハリや透明感が保ちやすくなることがわかっています。ただし、ひとつ注意点があります。ビタミンCは酸化しやすい成分なので、開封後は早めに使い切ること。また、使い始めると肌が赤みが出る場合もあるので、最初は少量から始めて様子を見るのがベターです。

さらに効果を高めたいなら、日焼け止めと一緒に使うのがポイント。ビタミンCで肌を内側から守り、日焼け止めで外側からガードすることで、より強力なアンチエイジングケアが実現します。

つまり、朝のビタミンCケアは、肌老化と真剣に向き合う大人の女性にぴったり。使い方を工夫すれば、明るく健康的な肌へと導いてくれます。今日から、朝のスキンケアにぜひプラスしてみてください。