ビタミンCとレチノールどっちが毛穴にいい？

毛穴ケア、ビタミンCとレチノールどっちを選ぶ？

スキンケアに気を遣う人なら、一度は迷う「ビタミンCとレチノール、どっちが毛穴にいいの？」という疑問。答えは、毛穴のタイプによっておすすめ成分が違うということです。

たとえば、年齢とともに肌がたるんで毛穴が目立つ「たるみ毛穴」には、レチノールが効果的。レチノールは肌のターンオーバーを整え、コラーゲンの生成を促す働きがあるため、毛穴の引き締めや肌のハリ改善に期待できます。

一方、皮脂の過剰分泌が原因で広がった毛穴、いわゆる「開き毛穴」には、ビタミンCがおすすめです。ビタミンCは皮脂の分泌を調整するほか、毛穴の周りの肌を引き締める効果もあるため、毛穴の黒ずみやザラつきにもアプローチしてくれます。また、美白効果もあるので、毛穴周りのくすみ対策にもぴったり。

実際のところ、どちらも肌には良い成分ですが、使い分けがカギ。20代〜30代前半で皮脂が気になるならビタミンC、30代後半以降で肌のハリが気になるならレチノール、と考えるのが自然です。

もちろん、肌質や季節によって使い分けるのも◎。敏感肌の人はレチノールの刺激が気になる場合もあるので、低濃度から始めるのが無難です。要は「自分の肌と相談しながら」が基本。正解は、あなたの肌が教えてくれます。