レチノールとビタミンCは併用できますか？

レチノールとビタミンC、併用はOK？正しい使い方を解説

「レチノールとビタミンCは一緒に使えるの？」と疑問に思う方、多いですよね。結論から言えば、併用は可能です。むしろ、肌のハリやトーンアップを目指すなら、とても効果的な組み合わせです。

ただし、順番が大切。おすすめは、。ビタミンCは水溶性で、肌の奥にある基底層まで浸透しやすく、透明感やくすみ対策に働きかけます。その後に、レチノールを重ねて使いましょう。レチノールは角質層に作用し、ターンオーバーを整えてくれます。

この順番で使うことで、それぞれの成分が肌でしっかり働きます。朝はビタミンC、夜はレチノールという使い分けも人気ですが、同じスキンケアルーチンで両方使う場合でも、上記の順番を守れば問題ありません。

ただ、どちらも肌に刺激の強い成分なので、。はじめは週に2〜3回からスタートし、赤みや乾燥が出たら無理をしないことが大切です。また、日焼け止めは必ず使うようにしましょう。ビタミンCもレチノールも、紫外線の影響を受けやすくなるため、UV対策は必須です。

正しい順番と頻度を守れば、ツヤ肌とハリ感が目指せるはず。毎日のケアに、ぜひ取り入れてみてください。