お風呂から出た後、何をするべきですか？

お風呂上がりのケア、正しい順番を知っていますか？

お風呂から出た後は、肌が一番乾燥しやすい瞬間。だからこそ、10分以内に保湿ケアを始めることがポイントです。その順番をしっかり守れば、潤いをしっかり閉じ込められます。

まず、髪をタオルで優しく包んで水分を吸い取ります。その後、体全体をやさしく拭きましょう。ごしごし拭くのはNG。肌への刺激になるので、押さえるようにして。

次にスキンケアへ。まずは化粧水で肌に水分を補給。その後、美容液、乳液、クリームの順で重ねづけをすれば、うるおいが長持ちします。顔のケアが終わったら、今度は体。ボディローションやクリームで全身をしっとりと整えましょう。

最後にヘアケア。ドライヤーを使う場合は、なるべく低温で、髪から20cmほど離して。熱によるダメージを防げます。タオルドライした後すぐに、ノンシリコンのトリートメントを使うのもおすすめです。

実は、浴室の湿度が高い時間帯にケアを始めると、さらに効果的。鏡が曇っているうちに一連の流れを終えるのが理想です。特に乾燥が気になる季節は、このルーティンを習慣にしたいですね。