女性は薄毛になるのは何歳から？

女性の薄毛は何歳から？気になる年代と主な原因

「最近、髪のボリュームが落ちてきた」「分け目が以前より目立つ」と感じる女性は少なくありません。実際に、女性は何歳頃から薄毛や抜け毛の変化を実感し始めるのでしょうか。

調査データによると、気になり始めた時期として圧倒的に多いのが「45歳〜（60.8％）」です。次いで「40歳〜44歳（22.0％）」となっており、40代以上が全体の8割以上を占めています。一方で、30代（約12％）や20代（約5％）で変化を感じる方も一定数存在し、若年層からの悩みであるケースもあります。

40代後半から悩みが急増する大きな理由は、女性ホルモン（エストロゲン）の減少です。エストロゲンは髪の健やかな成長を促し、ハリやコシを保つ役割を持っています。しかし、40代を迎えて更年期に差し掛かると分泌量が低下し、髪が細くなったり全体的に薄く見えたりしやすくなります。

また、加齢に伴う頭皮の血行不良や生活習慣の変化も影響します。髪の変化を感じたら、頭皮の血行を促すマッサージや生活リズムの改善など、早めのケアを取り入れていきましょう。