小学生のスクリーンタイムの目安は？

小学生のスクリーンタイム、どのくらいが適切？

最近、子どもたちの生活に欠かせなくなっているスマートフォンやタブレット。でも「どのくらいまでなら見せていいの？」と悩む保護者の方も多いのではないでしょうか。

また、画面との距離も大切。少なくとも30cmは離すようにしましょう。机の上で見やすく、姿勢も良くなるように、タブレットのスタンドを使うのもおすすめです。

2020年度から始まった新しい学習指導要領により、学校でもデジタル教科書の活用が本格化しています。つまり、子どもたちは学びの場でも自然とスクリーンに触れることになります。だからこそ、家庭での遊びの時間はしっかり区切って、バランスの取れた使い方が求められます。

単に「見せない」ではなく、ルールを決めながら、子どもが自ら考える習慣をつけることが何より大切です。例えば、「宿題が終わったら30分」と決めたり、家族で一緒に使う時間を設けたりするのも良いでしょう。

目の健康と学びの両立のために、少しの工夫が大きな違いを生みます。