急に血圧が低くなったらどうすればいいですか？

急に血圧が下がったら？すぐにできる対応と注意点

急に血圧が下がったと感じたら、それは「急性低血圧」の可能性があります。 これは単なるだるさやめまいとは違い、心筋梗塞や大量出血、重い感染症、薬の副作用などが原因で起こることが多く、放置すると命にかかわることも珍しくありません。

特に意識が遠のいたり、顔色が悪くなったり、冷や汗が止まらない場合は、ショック状態のサインです。そのようなときは、すぐに救急車を呼ぶか、近くの病院へ連れていくことが何より重要です。自分で動けない場合は、誰かに助けを求めるようにしましょう。

一方で、普段から血圧がやや低めで、立ちくらみ程度の症状がある場合は、脱水や空腹、急な立ち上がりが原因かもしれません。その場合は、ゆっくり休んで水分と軽い塩分をとると回復しやすいです。ただし、急にいつもと違う症状が出たら、油断は禁物。特に高齢者や持病のある人では、重篤な病気が隠れていることもあるので、早めの受診が安心です。

血圧の急変は「体からの緊急サイン」。無理をせず、まずは自分の体を守ることが大切です。