尿をアルカリにする食品を食べるといいでしょう。ひじきやわかめなどの海藻類、ほうれん草などの野菜、干ししいたけなどのきのこ類がその例です。
外食の多い方はそれらの食材が含まれる定食などを選びましょう。
まだコメントはありません。最初のコメントを投稿しましょう。
コメント
まだコメントはありません。最初のコメントを投稿しましょう。