加齢や女性ホルモンの影響でニオイが強くなるって本当?
本当です。年齢を重ねることや女性ホルモンのバランスの変化は、体のニオイに大きく関係しています。
女性ホルモン(エストロゲン)には、皮脂の酸化を防ぐ働きや、自律神経を安定させる働きがあります。しかし、年齢とともに女性ホルモンの分泌量が低下すると、皮脂が酸化しやすくなり、特有のニオイ(大人世代特有のニオイ)が発生しやすくなります。また、ホルモンバランスの乱れによって汗をかきやすくなったり、ストレスからくる疲労臭が強くなったりすることもあります。
毎日の丁寧な入浴や、通気性の良いインナーを選ぶこと、そしてバランスの良い食生活や十分な睡眠を心がけることが、効果的な対策になります。
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