鬱の時の顔の特徴は？

鬱（うつ）傾向と顔つきの変化について

心身の不調や自律神経の乱れが続くと、それが顔の表情やバランスに影響を及ぼすことがあります。強いストレスやうつ傾向がある状態では、無意識のうちに表情筋がこわばり、視線が定まらなかったり表情が乏しくなったりすることがよく知られています。

また、継続的な緊張から歯の噛み締め癖が起こると、頭部の筋肉や顎の関節に不自然な負荷がかかり、頭の形や顔の歪みが生じる場合もあります。顔の左右差が目立つようになると、顎の痛みや違和感といった物理的な不調として現れることも珍しくありません。顔つきの変化や顎の不快感は、心が発している大切なSOSサインの一つと言えます。