O que pode beber com dor de estômago?

O que beber quando a barriga incomoda?

Quem já sentiu uma dor de estômago sabe como pode ser incômodo. Muitas vezes, ela vem acompanhada de diarreia, náusea ou até perda de apetite. Um dos principais cuidados nesses momentos é manter o corpo hidratado — especialmente porque o organismo perde líquidos com mais facilidade.

Água, soro caseiro e chás suaves são as melhores escolhas quando o estômago está sensível. A água ajuda a repor o que se perde com vômitos ou evacuações frequentes. Já o soro caseiro, feito com água, açúcar e sal em proporções certas, é excelente para equilibrar os sais minerais do corpo. Chás de camomila, erva-cidreira ou gengibre também podem aliviar a irritação e acalmar o sistema digestivo.

Além de beber bem, é importante tentar comer algo leve, mesmo sem fome. Biscoito maisena, arroz branco cozido ou uma banana amassada costumam ser bem tolerados pelo estômago nesses momentos. O segredo é evitar alimentos gordurosos, condimentados ou muito açucarados, que pioram o desconforto.

Se a dor persistir por mais de dois dias, ou vier com febre alta, vômitos constantes ou sinais de desidratação — como tontura ou pouca urina —, o ideal é procurar um médico. Nem toda dor de estômago é grave, mas cuidar bem do corpo desde o início faz toda a diferença.

Fonte: Paulista Diagnósticos