Quantas calorias tem 100g de filé de frango Sassami?

Quantas calorias tem o filé de frango Sassami?

Se você está buscando uma alimentação saudável, equilibrada ou focada no ganho de massa muscular, o filé de frango Sassami é um dos maiores aliados do seu cardápio diário. Esse corte nobre, localizado junto ao peito do frango, destaca-se por ser extremamente macio, saboroso e muito prático de preparar.

Quando o assunto é contagem de calorias, o resultado é bastante animador: em uma porção de 100g de filé de frango Sassami, existem cerca de 94 calorias. Por ser uma excelente fonte de proteína magra, com baixíssimo teor de gordura e zero carboidratos, ele se adapta perfeitamente a dietas de emagrecimento, reeducação alimentar ou definição muscular.

Além de leve, a proteína do frango oferece alto valor biológico, ajudando a manter a sensação de saciedade por mais tempo e auxiliando na recuperação dos músculos após o treino. Para manter a refeição nutritiva e com baixas calorias, a melhor opção é prepará-lo grelhado, assado ou na airfryer, apostando em temperos naturais como alho, limão e ervas finas.