Quem teve AVC pode passear?

É Seguro Passear Após um AVC?

Sim, é possível passear após um AVC, mas com cuidados importantes. Na maioria dos casos, já a partir do quinto dia após o episódio, é seguro começar a se movimentar um pouco, desde que o paciente esteja estável do ponto de vista neurológico e tenha autorização médica.

O retorno às atividades físicas deve ser gradual e sempre orientado por uma equipe de saúde. Antes de qualquer esforço, é essencial passar por uma avaliação cardiológica para garantir que o coração e o cérebro possam lidar com a atividade.

Os primeiros passos podem ser curtos e feitos com apoio, como caminhar dentro de casa ou em um ambiente seguro. O importante é respeitar os limites do corpo. O que pode parecer simples para uma pessoa saudável — como andar alguns metros — pode exigir muito esforço no processo de recuperação.

Passear após um AVC não é apenas possível, como é encorajado, porque o movimento ajuda na reabilitação, melhora o humor, aumenta a disposição e reduz o risco de complicações como tromboses. Mas tudo depende do estado individual de cada paciente. O que é tolerável para um, pode ser arriscado para outro.

Por isso, conversar com o médico e fisioterapeuta é essencial. Eles indicarão o melhor momento e a intensidade ideal para começar. Cada passo dado com segurança é um passo rumo à recuperação.