Сколько денег в месяц уходит на еду одному человеку?

Сколько тратит на еду один человек?

Ежедневный рацион — одна из самых заметных статей расходов в бюджете каждого. Многие задаются вопросом: сколько в среднем уходит на еду одному человеку в месяц? Ответ не так прост, как кажется, потому что всё сильно зависит от образа жизни, привычек и региона.

По данным на 2022 год, большинство работающих людей тратит на продукты от 5000 до 7500 рублей в месяц. Это примерно 170–250 рублей в день — вполне доступный минимум, если питаться рационально: каши, картофель, макароны, овощи, молочка и немного мяса. Такой бюджет позволяет вести скромное, но сбалансированное питание.

Однако каждый десятый респондент указывает расходы свыше 20 000 рублей в месяц — то есть около 700 рублей в день. Это уже уровень более плотного, разнообразного питания: свежие фрукты, мясо, рыба, готовые блюда, органические продукты, доставка еды. Чаще всего такие траты связаны с городской средой, высокой стоимостью жизни или особыми диетами.

Цены с тех пор выросли, и сегодня аналогичные цифры могут быть ещё выше. Важно понимать: сколько вы тратите на еду, зависит от вашего выбора. Кто-то умудряется жить на 5 тысяч, планируя меню заранее, а кто-то тратит втрое больше — просто потому что предпочитает не экономить на качестве.