Какие продукты усиливают мокроту?

Какие продукты усиливают образование слизи?

Многие замечали, что после чашки молока или порции йогурта во рту появляется неприятное ощущение густоты. Это не просто так — определённые продукты действительно способствуют увеличению выработки слизи в организме.

Особенно высок риск у молочных продуктов: сыр, кефир, йогурт, десерты на основе молока. Даже на первый взгляд полезные напитки могут провоцировать усиление мокроты, особенно у людей с чувствительным дыханием или склонностью к простудам.

Всё дело в белке казеине и молочном сахаре — лактозе. Эти вещества могут раздражать слизистые оболочки и стимулировать выработ游戏副本