Şarap kabizlik yapar mi?

Şarap Kabızlık Yapar mı? Alkolün Sindirime Etkileri

Toplumda yaygın bilinenin aksine, şarap ve diğer alkollü içecekler doğrudan kabızlığa yol açmaz. Aksine, özellikle maya içeren alkollü içeceklerin tüketimi bağırsak hareketlerini hızlandırarak beklenenden çok daha sık dışkılamaya neden olabilir. Alkolün sindirim sistemi üzerindeki bu uyarıcı etkisi, bağırsak alışkanlıklarının hızla bozulmasına zemin hazırlar.

Sık ve düzensiz bir şekilde tuvalete çıkmak ise sanıldığı kadar masum bir durum değildir. Bağırsakların sürekli çalışması ve tahriş olması, makat bölgesindeki damar yumaklarında yani hemoroidal pakelerde ödem ve şişliğe yol açabilir. Bu durum mevcut basur problemlerini tetikleyebilir ya da şiddetli kanamalara sebep olabilir.

Ayrıca alkolün vücutta yarattığı sıvı kaybı (dehidrasyon), uzun vadede dışkının sertleşmesine de sebep olabilir. Yani alkol tüketimi sonrası bir yandan sık dışkılama yaşanırken, diğer yandan yetersiz su alımı nedeniyle süreç ağrılı bir hal alabilir.

Sindirim sağlığınızı korumak ve hemoroid gibi rahatsızlıkları tetiklememek adına alkol tüketimini sınırlandırmak ve bol su içmeyi ihmal etmemek büyük önem taşır.