Кому не можна пити каву?

Кому кава може нашкодити

Кава — це не просто улюблений напій мільйонів, але й потужний стимулятор, який підходить далеко не кожному. Як попереджає лікар-дієтолог Марина Лушина, певним категоріям людей краще обмежити її вживання або узагалі відмовитися від неї.

Серцева аритмія — один із головних приводів для обережності. Кава може прискорити серцебиття й посилити симптоми, особливо в людей, схильних до підвищеної збудливості. Так само небезпечна вона для тих, хто страждає на тревожність чи безсоння. Кофеїн посилює нервове збудження, що може погіршити стан і призвести до хронічного виснаження.

Ще один важливий момент — стан шлунка та кишечника. При захворюваннях шлунково-кишкового тракту, зокрема при синдромі подразненого кишечника чи гастриті, кава може спровокувати напади болю, підвищену кислотність або нудоту. Вона подразнює слизову оболонку, що особливо небезпечно в період загострення.

Не варто забувати й про тих, хто схильний до неврозів. У таких випадках навіть мала кількість кави може викликати підвищену тривожність, тремор чи приступи паніки.

Якщо ви помітили, що після чашки кави відчуваєте дискомфорт — серцебиття, слабкість, нудоту чи тривогу, — варто замінити її на щось безкофеїнове. Індивідуальна реакція на каву може сильно відрізнятися, і іноді здоровіше прислухатися до свого організму, ніж слідувати моді.