Кому не можна пити каву?

Кому кава може нашкодити

Кава — це не просто улюблений напій мільйонів, але й потужний стимулятор, який підходить далеко не кожному. Як попереджає лікар-дієтолог Марина Лушина, певним категоріям людей краще обмежити її вживання або узагалі відмовитися від неї.

Серцева аритмія — один із головних приводів для обережності. Кава може прискорити серцебиття й посилити симптоми, особливо в людей, схильних до підвищеної збудливості. Так само небезпечна вона для тих, хто страждає на тревожність чи безсоння. Кофеїн посилює нервове збудження, що може погіршити стан і призвести до хронічного виснаження.

Ще один важливий момент, стан шлунка та кишечника. При захворюваннях шлунково-кишкового тракту, зокрема при синдромі подразненого кишечника чи гастриті, кава може спровокувати напади болю, підвищену кислотність або нудоту. Вона подразнює слизову оболонку, що особливо небезпечно в період загострення.

Не варто забувати й про тих, хто схильний до неврозів. У таких випадках навіть мала кількість кави може викликати підвищену тривожність, тремор чи приступи паніки.

Якщо ви помітили, що після чашки кави відчуваєте дискомфорт, серцебиття, слабкість, нудоту чи тривогу, варто замінити її на щось безкофеїнове. Індивідуальна реакція на каву може сильно відрізнятися, і іноді здоровіше прислухатися до свого організму, ніж слідувати моді.