Що робити коли сильно б'ється серце?

Що робити, якщо раптово почалося серцебиття?

Майже кожен у житті хоч раз відчував, як серце нібито намагається вискочити з грудей — від стресу, переляку чи фізичного навантаження. У більшості випадків це не небезпечно, але дуже неприємно. Що ж робити, коли серце сильно калатає?

Один із простих способів — спробувати покашляти. Так, саме кашель може допомогти знизити частоту серцебиття. Це пов’язано з тим, що під час кашлю активується блукаючий нерв, який впливає на роботу серця і може "перезапустити" його ритм. Покашлювати варто спокійно, але відчутно, наче ви хочете очистити горло.

Однак, якщо разом із прискореним серцем ви відчуваєте біль у грудях, запаморочення, слабкість, відчуття «відволікання» в руці чи обличчі, це може бути ознакою серйозної проблеми, зокрема інфаркту чи інсульту. У такому разі кожна хвилина на рахунку. Не варто чекати, що все саме пройде, потрібно негайно викликати швидку допомогу.

Також звертайте увагу на частоту нападів. Якщо серцебиття трапляється регулярно, навіть без очевидних причин, обов’язково проконсультуйтесь з лікарем. Іноді за таким станом ховаються порушення ритму, які можна і потрібно лікувати.

Найголовніше, не ігнорувати свій стан. Іноді прості дії, як-от кашель, допомагають, але розуміння, коли потрібна допомога лікарів, може врятувати життя.