Що робити коли сильно б'ється серце?

Що робити, якщо раптово почалося серцебиття?

Майже кожен у житті хоч раз відчував, як серце нібито намагається вискочити з грудей — від стресу, переляку чи фізичного навантаження. У більшості випадків це не небезпечно, але дуже неприємно. Що ж робити, коли серце сильно калатає?

Один із простих способів — спробувати покашляти. Так, саме кашель може допомогти знизити частоту серцебиття. Це пов’язано з тим, що під час кашлю активується блукаючий нерв, який впливає на роботу серця і може "перезапустити" його ритм. Покашлювати варто спокійно, але відчутно — наче ви хочете очистити горло.

Однак, якщо разом із прискореним серцем ви відчуваєте біль у грудях, запаморочення, слабкість, відчуття «відволікання» в руці чи обличчі — це може бути ознакою серйозної проблеми, зокрема інфаркту чи інсульту. У такому разі кожна хвилина на рахунку. Не варто чекати, що все саме пройде — потрібно негайно викликати швидку допомогу.

Також звертайте увагу на частоту нападів. Якщо серцебиття трапляється регулярно, навіть без очевидних причин, обов’язково проконсультуйтесь з лікарем. Іноді за таким станом ховаються порушення ритму, які можна і потрібно лікувати.

Найголовніше — не ігнорувати свій стан. Іноді прості дії, як-от кашель, допомагають, але розуміння, коли потрібна допомога лікарів, може врятувати життя.