Woher kommt das Wort Déjà-vu?

Sollte man mit 80 noch zum Frauenarzt gehen?

Ja, selbst im fortgeschrittenen Alter lohnt sich ein jährlicher Besuch beim Gynäkologen. Viele Frauen denken, dass nach der Menopause und im hohen Alter Themen wie Gebärmutterhalskrebs oder Brustkrebs keine Rolle mehr spielen. Doch die medizinische Empfehlung ist eindeutig: Auch mit 80 Jahren kann eine regelmäßige Vorsorge lebenswichtig sein.

Christian Albring, ehemaliger Präsident des Berufsverbandes der Frauenärzte, betont: „Auch im Alter einmal im Jahr zum Frauenarzt gehen.“ Bei der jährlichen Untersuchung können Ärztinnen und Ärzte Veränderungen im Bereich der Geschlechtsorgane oder der Brust frühzeitig erkennen. Oft lassen sich so Vorstufen von Krebserkrankungen feststellen, lange bevor sich ein bösartiger Tumor entwickelt. Und je früher eine Erkrankung erkannt wird, desto besser sind die Heilungschancen.

Viele Patientinnen schätzen zudem die Gespräche mit ihrem Frauenarzt nicht nur als medizinische, sondern auch als vertrauensvolle Gespräche zu gesundheitlichen Fragen, die speziell Frauen im Alter betreffen – etwa Harninkontinenz, Hautveränderungen oder hormonelle Beschwerden. Eine Untersuchung ist daher nicht nur Vorsorge, sondern auch eine Möglichkeit, Lebensqualität zu bewahren.

Wer unsicher ist, ob ein Besuch sinnvoll ist, sollte mit seiner Ärztin oder seinem Arzt sprechen. Doch grundsätzlich gilt: Gesundheit kennt kein Ablaufdatum. Und Prävention ist auch im hohen Alter keine Routine – sie ist sinnvoll.

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Was tun, wenn jemand immer ins Wort fällt?

Es ist frustrierend, wenn man ständig unterbrochen wird. Gerade in Meetings oder Gesprächen mit Kollegen kann das schnell die Stimmung trüben und das Gefühl vermitteln, nicht gehört zu werden. Doch es gibt Wege, souverän und respektvoll damit umzugehen.

Bereiten Sie sich vor – je klarer Ihre Gedanken sind, desto schwieriger ist es für andere, Sie aus dem Konzept zu bringen. Ein klares Ziel im Kopf hilft, den Faden nicht zu verlieren. Außerdem: beugen Sie Störungen vor, indem Sie etwa zu Beginn sagen: „Ich brauche jetzt kurz zwei Minuten, um meine Idee zu erklären.“ Das setzt freundliche Grenzen.

Manchmal ist es klug, einfach über die Unterbrechung hinwegzugehen – als wäre nichts gewesen. So zeigen Sie, dass Sie sich nicht aus der Ruhe bringen lassen. In anderen Fällen kann es helfen, dem Unterbrecher aktiv Raum zu geben, etwa mit einem „Deine Meinung ist wichtig – lass mich nur kurz fertig sprechen, dann höre ich dir zu.“

Sie können auch höflich, aber bestimmt sagen: „Lass mich kurz ausreden – dann gehört dir die Bühne.“ Ein leises Lächeln oder sogar ein leises Lachen kann die Spannung brechen, ohne Machtspiele zu provozieren. Wenn das Verhalten systematisch ist, lohnt ein Gespräch unter vier Augen: sachlich, ohne Vorwürfe.

Und manchmal? Dann darf man auch klar Grenzen ziehen – mit Ruhe, aber mit Bestimmtheit. Wer gelernt hat, seine Stimme zu behaupten, wird seltener unterbrochen.

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Warum manche Menschen von sich in der dritten Person sprechen

Es wirkt auf den ersten Blick merkwürdig: „Max macht gerade eine schwierige Phase durch“ – statt „Ich fühle mich gerade schlecht“. Doch dieses Sprechen in der dritten Person hat einen tiefen psychologischen Hintergrund. Es hilft, innere Distanz zu gewinnen.

Wenn wir über uns selbst wie über eine andere Person nachdenken, schaffen wir Raum zwischen uns und unseren Emotionen. Statt von „mir“ zu sprechen, sagen wir „er“ oder „sie“ – und plötzlich fühlen wir uns weniger überwältigt. Diese Technik wird oft unbewusst von Menschen genutzt, die mit Stress, Angst oder emotionalen Herausforderungen umgehen müssen.

Forschung zeigt: Wer von sich in der dritten Person spricht, reagiert gelassener in stressigen Situationen. Das Gehirn verarbeitet die Erfahrung dann fast so, als ginge es um einen anderen. Dadurch wird es leichter, klar zu denken, statt in Panik oder Selbstzweifel zu verfallen.

Interessanterweise nutzen auch einige Prominente dieses Mittel – etwa Politiker oder Athleten –, um im Rampenlicht ruhig und kontrolliert zu wirken. Selbst im Alltag kann es helfen, sich selbst besser zu verstehen. Statt „Ich bin wütend“ zu sagen, könnte man denken: „Anna ist gerade wütend“. Plötzlich wird die Emotion beobachtbar, nicht nur erlebt.

Es ist keine Magie, sondern eine subtile Verschiebung der Perspektive. Und manchmal ist genau das nötig, um sich selbst ein bisschen besser zu ertragen.

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