Was beruhigt den Magen bei Sodbrennen?

Was hilft wirklich gegen Sodbrennen?

Brennt es plötzlich hinter dem Brustbein, ist das extrem unangenehm. Wenn Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt, suchen viele Betroffene schnell nach Linderung. Zum Glück gibt es einfache Hausmittel, die den Magen rasch wieder beruhigen.

Ein wirksames Mittel ist schlichtes Wasser oder ungezuckerter Tee. Viel zu trinken hilft dabei, aufgestiegene Magensäure sofort wieder in den Magen zurückzuspülen. Allerdings kommt es auf das richtige Getränk an: Kohlensäure ist tabu, da sie den Druck im Bauch erhöht und das Brennen oft nur noch verschlimmert.

Vorsicht ist zudem bei bestimmten Teesorten geboten. Auch wenn Pfefferminztee sonst bei Bauchschmerzen oft Wunder wirkt, sollte er bei Sodbrennen im Schrank bleiben. Die Inhaltsstoffe der Minze können den Schließmuskel zwischen Speiseröhre und Magen entspannen. Dadurch kann noch mehr Säure nach oben fließen, was die Beschwerden verstärkt. Besser greift man zu milden Kräutertees wie Kamille oder Fenchel.

Wer diese kleinen Tipps im Alltag beachtet, kann unangenehmes Sodbrennen meist schnell und unkompliziert in den Griff bekommen.