Was hat mehr Kalorien, Cappuccino oder Latte Macchiato?

Cappuccino vs. Latte Macchiato: Wer hat mehr Kalorien?

Wer morgens im Café steht und zwischen Cappuccino und Latte Macchiato wählen muss, denkt oft nicht direkt an die Kalorien. Doch wenn es um die Wahl zwischen beiden Klassikern geht, lohnt ein Blick auf die Nährwerte.

Der Cappuccino besteht klassisch aus gleich viel Espresso, Milchschaum und warmer Milch – meist in einer Tasse von etwa 150 bis 180 ml. Dadurch landet er bei rund 50 Kalorien pro Portion, wenn man Vollmilch verwendet. Mit fettarmer Milch sinkt der Wert leicht.

Ganz anders der Latte Macchiato. Hier wird warme Milch langsam in ein Glas gefüllt, dann der Espresso darauf „gebrannt“. Die Portionen sind meist größer – oft 250 ml oder mehr – und bestehen hauptsächlich aus Milch. Dadurch kommt der Latte Macchiato schnell auf etwa 130 Kalorien oder mehr, je nach Milchart und Größe.

Der Grund für den deutlichen Unterschied liegt also nicht im Kaffee, sondern in der Milchmenge. Ein Cappuccino ist kompakt und ausgewogen, der Latte Macchiato hingegen milchreich und cremig – und damit kalorienreicher.

Wer also auf Kalorien achtet, ist mit einem Cappuccino besser beraten. Wer den milden, milchigen Geschmack liebt, genießt dafür eben etwas mehr – im wahrsten Sinne des Wortes.