Was sagt man über Rückenschläfer?

Wie ein König: Der Rückenschläfer

Wer auf dem Rücken schläft, ruht wie ein König – und das nicht nur körperlich. Menschen, die diese Schlafposition bevorzugen, gelten oft als besonders empathisch und aufmerksam. Besonders auffällig: Viele von ihnen halten zum Einschlafen noch ein Kissen fest, als ob sie eine vertraute Geste aus der Kindheit bewahren. Diese kleine Geste verrät viel über ihre Persönlichkeit.

Rückenschläfer sind gute Zuhörer, die echtes Interesse an anderen zeigen. Sie sind hilfsbereit, verlässlich und stehen Freunden und Familie mit Rat und Tat zur Seite. In Gesprächen nehmen sie sich Zeit, hören zu, ohne zu urteilen – eine Seltenheit in unserer hektischen Welt.

Die liegende Haltung mag königlich wirken, hat aber einen Haken: die Neigung zum Schnarchen. Auf dem Rücken liegend, sackt die Zunge leicht nach hinten ab, die Atemwege verengen sich. Deshalb finden sich unter den lautesten und häufigsten Schnarchern viele Rückenschläfer. Wer nachts Geräusche von sich gibt, sollte daher vielleicht über eine andere Lage nachdenken – nicht zuletzt, um den Partner zu schonen.

Trotzdem spricht viel für die Rückenlage: Sie entlastet Gesicht und Wirbelsäule, kann Rückenschmerzen vorbeugen und sorgt für eine offene, ausgeglichene Haltung. Wer sich wohlfühlt, kann also getrost wie ein König schlafen – auch wenn der Thron mal etwas laut wird.