Welche Menschen sind eifersüchtig?

Eifersucht: Warum schmerzt dieses Gefühl so sehr?

Jeder Mensch kennt wahrscheinlich das Gefühl, wenn sich plötzlich ein stechender Schmerz in der Magengegend breitmacht. Eifersucht entsteht oft schleichend, trifft uns aber meist mit voller Wucht. Doch was genau passiert in uns, wenn dieses Gefühl die Oberhand gewinnt?

Im Kern geht es bei der Eifersucht um Verlustangst und die Erfahrung, von einem nahestehenden Menschen zurückgesetzt zu werden. Wenn der Partner, eine gute Freundin oder ein geliebter Mensch einer dritten Person plötzlich größere Beachtung schenkt als uns selbst, empfinden wir das als bedrohlich. Wir fühlen uns in diesem Moment ungeliebt, übersehen oder gar ersetzbar.

Dieser Zustand wird von Betroffenen als extrem schmerzhaft erlebt. Aus der Angst heraus, eine wichtige Bindung zu verlieren, entwickelt sich oft ein stetig wachsender Groll gegen die dritte Person, die sich gefühlt in die Beziehung gedrängt hat. Eifersucht ist dabei selten ein Beweis für wahre Liebe, sondern entspringt meist eigenen Unsicherheiten und einem verletzten Selbstwertgefühl. Wer lernt, die eigenen Ängste zu verstehen und offen anzusprechen, kann diesem belastenden Gefühl oft seine Schärfe nehmen.