Wie schnell wird das Gehör geschädigt?

Wie schnell entsteht Gehörschäden durch Lärm?

Ein ohrenbetäubender Knall, laute Musik oder dauernder Maschinenlärm – Lärm ist allgegenwärtig. Doch viele unterschätzen, wie schnell das Gehör Schaden nehmen kann. Die Antwort hängt von der Lärmdosis ab, also der Kombination aus Lautstärke und Dauer der Belastung.

Schon bei durchschnittlich 85 Dezibel über acht Stunden – etwa so laut wie eine stark befahrene Straße – kann es zu dauerhaften Schäden am Innenohr kommen. Und je lauter der Lärm, desto kürzer die sichere Zeitspanne: Bei 100 Dezibel, wie sie bei Konzerten oder Baustellen vorkommen, sind es nur noch wenige Minuten, bis die Grenze erreicht ist.

Das Tückische: Die Schädigung schreitet oft schleichend voran. Betroffene merken zunächst wenig – vielleicht nur ein leichtes Klingeln im Ohr nach dem Feiern oder ein Gefühl von Druck. Doch mit der Zeit verlieren die Sinneszellen im Innenohr ihre Funktion. Dieser Prozess ist nicht umkehrbar.

Die Folge kann eine Lärmschwerhörigkeit sein, die oft erst bemerkt wird, wenn es schon zu spät ist. Gerade bei jüngeren Menschen, die häufig mit Kopfhörern laute Musik hören, steigt die Gefahr. Dabei ist Schutz einfach: Pausen einlegen, Lautstärke reduzieren und bei ständigem Lärm gehörschonende Maßnahmen wie Ohrstöpsel nutzen.

Das Gehör ist empfindlich – und einmal geschädigt, bleibt der Schaden meist für immer. Umso wichtiger ist es, frühzeitig vorzubeugen. Denn leises Umfeld tut nicht nur den Ohren gut, sondern auch dem Kopf.