Wie stark ist mein Sonnenbrand?

Wie stark ist dein Sonnenbrand? Die wichtigsten Anzeichen im Überblick

Ein Sonnenbrand kann mehr sein als nur ein vorübergehendes Unwohlsein. Je nach Dauer und Intensität der Sonneneinstrahlung unterscheidet man verschiedene Schweregrade. Wenn die Haut nach dem Sonnenbad schmerzhaft gerötet ist, leicht anschwillt oder juckt, handelt es sich meist um einen Sonnenbrand ersten Grades. Diese Form ist unangenehm, aber in der Regel harmlos. Mit Kühlung, viel Flüssigkeit und beruhigenden Cremes lässt sich die Reizung gut lindern.

Kommt es zusätzlich zur Bildung von Blasen, steckt oft ein Sonnenbrand zweiten Grades dahinter. Die Haut ist dann nicht nur rot und empfindlich, sondern beginnt sich teilweise abzulösen. In diesem Fall ist ein Arztbesuch empfehlenswert, um Infektionen oder tiefere Hautschäden zu vermeiden.

Beim Sonnenbrand dritten Grades ist die Schädigung der Haut besonders schwerwiegend. Es kommt zu einer weitgehenden Zerstörung der Oberhaut, oft begleitet von starken Schmerzen, Schwellungen und manchmal sogar Fieber. Hier ist medizinische Behandlung dringend notwendig – unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Wichtig: Auch wenn die Symptome mild erscheinen, sollte man die betroffene Haut in den Tagen nach dem Sonnenbrand schützen. Lange Heilungsdauern oder Pigmentstörungen können die Folge sein, wenn man die Warnsignale des Körpers ignoriert. Vorbeugen ist besser: mit ausreichendem Lichtschutzfaktor, Schatten und geschützter Kleidung.