कैंसर के लिए कौन सा फल अच्छा होता है?

कैंसर से लड़ने में मददगार है संतरा

कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से निपटने में पोषण की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण होती है। कई शोधों में सामने आया है कि कुछ फल ऐसे हैं जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर कैंसर कोशिकाओं के विकास को धीमा करने में मदद कर सकते हैं। इन्हीं में सबसे आगे है – संतरा।

संतरा विटामिन सी का एक बेहतरीन स्रोत है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यह शरीर में फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान को कम करता है और कोशिकाओं की रक्षा करता है। कई अध्ययनों के अनुसार, संतरे में मौजूद फाइटोकेमिकल्स कैंसर कोशिकाओं के बढ़ने और फैलने में आने वाली रोक कर सकते हैं।

कैंसर के उपचार के दौरान शरीर कमजोर हो जाता है, ऐसे में संतरे का जूस पीना रिकवरी में मदद कर सकता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के साथ-साथ थकान कम करने में भी सहायक होता है। इसके अलावा, अंगूर और नींबू भी फायदेमंद माने जाते हैं। अंगूर में रेज़ेराट्रॉल और नीं